El ordeñe de leche materna puede ser necesario en muchas situaciones y sea de forma manual o mecánica (con la ayuda de una bomba extractora), involucra algunos cuidados para garantizar la seguridad de todo el proceso, inclusive sobre el almacenamiento y el consumo final de la leche
Conozca algunas recomendaciones de acuerdo con cada etapa del ordeñe:
1-Preparándose para retirar la leche:
Preparación del frasco para guardar la leche:
- Lave un frasco de vidrio con tapa de plástico, retirando la etiqueta y el papel de dentro de la tapa;
- Coloque el frasco y la tapa en una olla, cubriéndolos con agua;
- Hiérvalos por 15 minutos, contando el tiempo a partir del inicio del hervor;
- Escúrralos sobre un paño limpio hasta que se sequen;
- Cierre el frasco sin tocarlo con la mano en la parte interna de la tapa.
Higiene personal antes de iniciar la extracción:
- Use una gorra o un pañuelo para cubrirse el pelo;
- Coloque un pañal de tela o máscara sobre la nariz y la boca;
- Lávese las manos y los brazos hasta el codo con bastante agua y jabón;
- Lávese las mamas solo con agua;
- Séquese las manos y las mamas con una toalla limpia.
Lugar para extraer la leche:
- Elija un lugar cómodo, limpio y tranquilo;
- Forre una mesa con un paño limpio para colocar el frasco y la tapa;
- Evite conversar durante la extracción de la leche.
EN CASOS DE COVID-19, ES IMPORTANTE, SI LA MAMÁ NO ESTUVIERA CÓMODA O NO QUISIERA AMAMANTAR Y OPTA POR EXTRAERSE LA LECHE PARA QUE TOME EL BEBÉ:
- Seguir estrictamente las recomendaciones anteriores y sobre la limpieza de las bombas de extracción de la leche así como de los recipientes de almacenado de leche y de los utensilios de alimentación después de cada uso;
- Considerar la posibilidad de solicitar la ayuda de alguien que esté saludable para ofrecerle al bebé la leche materna en vasito, taza o cuchara;
- Se recomienda no usar picos, mamaderas o gomitas;
- Es necesario que la persona que le ofrece la leche al bebé aprenda a hacerlo con la ayuda de un profesional de la salud;
- Se puede considerar la leche humana de un banco de leche. Hable con el profesional de la salud sobre las opciones disponibles en su región.
Retirar la leche materna también es importante para estimular y mantener la producción de leche, para que la mamá pueda amamantar a su hijo o hija nuevamente cuando se sienta suficientemente bien para hacerlo. No hay un intervalo de tiempo estipulado para esperar después de la confirmación o sospecha de Covid-19.
Si no fuera posible retirar la leche o tener acceso a los Bancos de Leche Humana, converse con el profesional de la salud que acompaña a la familia.
2-Ordeñe mamario:
- Adopte una posición cómoda, mantenga los hombros relajados y un poco inclinados para adelante;
- Masajéese las mamas con la punta de los dedos, haciendo movimientos circulares en el sentido de la aureola (parte oscura da mama) hacia el cuerpo;
- Coloque el pulgar arriba de la línea donde termina la aureola;
- Coloque los dedos índice y mayor debajo de la aureola;
- Firme los dedos y empuje para atrás en dirección al cuerpo;
- Apriete el pulgar contra los otros dedos hasta salir la leche;
- Descarte los primeros chorros de leche (0,5 a 1 ml);
- Cambie la posición de los dedos, para vaciar todas las partes de la mama;
- Abra el frasco y coloque la tapa sobre la mesa, forrada con un paño limpio, con la abertura para arriba;
- Junte la leche en el frasco, colocándolo debajo de la aureola;
- Después de terminar la extracción, cierre bien el frasco.
3- Conservación y descongelamiento de la leche:
- Anote en la tapa del frasco la fecha y hora en que realizó la primera extracción de leche y guarde el frasco cerrado inmediatamente en el freezer o en el congelador;
- Si el frasco no quedó lleno, puede completarlo en otro momento;
- Para completar el volumen de leche en el frasco que está congelado, utilice otro recipiente de vidrio previamente higienizado y esterilizado;
- Coloque la leche recién ordeñada sobre lo que ya estaba congelado hasta faltar dos dedos para completar el frasco (no complete hasta la boca del frasco porque puede romperse durante el congelamiento);
- La leche humana ordeñada congelada puede ser guardada por un período máximo de 15 días a partir de la fecha de la extracción, si fuera mantenida en temperatura máxima de -3 °C;
- La leche humana ordeñada y refrigerada para ser ofrecida por la madre a su bebé puede ser guardada por un período de máximo 12 horas, si se guarda a temperatura máxima de 5 °C;
- Después de descongelada, la leche humana debe ser mantenida en refrigeración, a temperatura máxima de 5 °C, por como máximo 12 horas;
- Para descongelar la leche, coloque el recipiente a baño maría, con agua potable, calentándola un poco, pero sin hervirla. Al apagar la cocina, la temperatura del agua debe estar alrededor de los 40 ºC, o sea, debe ser posible tocar el agua sin quemarse. El frasco debe permanecer en el agua caliente hasta la leche descongelarse completamente.
¡Atención!
No se aconseja el microondas porque existe la posibilidad de que se pierdan algunas propiedades de la leche en el proceso de calentamiento.
La leche materna nunca puede hervirse ni calentarse directamente. Tampoco se puede descongelar a baño maría con agua hirviendo, por el mismo motivo: los beneficios de la leche pueden perderse por el calentamiento excesivo.
No congele de nuevo la leche materna después que esté descongelada. Y tire toda la leche que sobre en el vasito o mamadera, que no haya sido tomada por el bebé.
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